林廷憶也提到自己的脆弱，例如「不是科班」曾在心裡變成陰影，「我以前幻想科班的人是不是有什麼隱藏工具，是我沒有的？」直到後來才發現，不論背景，每位演員面對的困境其實都一樣，「我已經進入下一階段，就是不管是不是科班，都要想辦法走下去。」
去年憑《影后》爆紅，今年也入圍金鐘獎戲劇節目最佳女主角，林廷憶形容那段時間快得讓人沒有「意識」，她回憶：「整個過程非常匆忙，像是一場派對，很快就結束了。」從禮服、紅毯到入圍的焦慮，她幾乎沒有機會深呼吸，就被推上舞台與鎂光燈前。雖然最後沒有抱回獎座，但她並不覺得可惜。
她很清楚自己不是靠獎項滿足自己，「我接戲的標準就是要有共鳴。」她比任何人都更確定。她不願讓角色只是工具，而是希望找到自己願意替它說話的位置。至於外界常把「史艾瑪」貼在她身上，她其實並不排斥，「那是一個這麼好的角色，能被大家記住也很好。」
近期另一部熱門華語影集《回魂計》也有她的身影，參與跨國製作、到泰國拍攝，是她第一次真正體會「語言切斷」帶來的孤立，劇組之外，她幾乎難以與外界建立連結，她笑稱：「真的很像來到詐騙園區。」
跨年夜的煙火在窗外炸開，而她坐在飯店裡看著那片夜空，「那種封閉感很真實，也讓我更靠近角色。」她說那段時間像被放進真空，所有感覺都被放大，反而讓她看見自己在陌生土地上能抓住的，只有觀察與直覺。
到日本拍攝 NHK 日劇《火星女王》，則是一場全方位的重新組裝，非母語演出、演盲人、學吉他、唱歌，每一項都不是「挑戰」，而是必須。語言的現實比林廷憶想像得更殘酷「學了八個月日文，到當地發現完全不夠。」
她逼自己把語言當成生存技能，每天記一句劇組常講的話。盲人角色也讓她的聽覺被迫打開，到最後她「聽得出別人是用哪隻手寫字」，成了那段時間最意外的收穫。
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