上一集明星廚助的「處女秀」笑料百出，本集比賽難度全面升級，「龍虎斑料理挑戰」限時120分鐘內完成佳餚，最先按鈴者可優先評審試吃，緊張氣氛瞬間拉滿；節目一開始就火花四射，首次「主廚與明星廚助」分組配對笑點不斷張懷秋與阿毛率先成功搭檔，阿毛選擇懷秋的理由讓林予晞驚呼：「太不理智了吧。」
林予晞首輪選擇Jessica卻配對失敗，沒想到楷奕與鄭淳豪都同時選她，掀起修羅場，第二輪她改選鄭淳豪，結果鄭淳豪竟「跑票」改投胡宇威，讓她當場崩潰大喊：「為什麼要跑票，我不玩了。」最後總算與Jessica成功配對，她開心笑說：「我覺得跟感情一樣，會一直錯過對的人，但該是你的還是你的。」
安心亞也陷入配對修羅場，驚呼：「他不回來了。」原來是Will第一輪選她後就再也沒回頭。鍾欣凌追問：「妳選他幾次？」安心亞苦笑回答2次，鍾欣凌立刻轉頭怒喊Will，他道歉，現場笑聲不斷。
最後只剩安心亞與陳庭妮未成功配對時，安心亞無奈感嘆：「配對到最後真的有點走心，連豬肝沒煮熟的人都能被選走，努力也不一定有用啊。」沒想到最終成功搭檔後，2人開心尖叫：「我們有人要了。」安心亞更興奮衝上前抱住夥伴陳勇孝，大喊：「勇孝，抱抱。」
「龍虎斑對決」正式開戰，各組面臨前所未有的壓力，不僅場地設備與練習環境不同，還發生多次突發狀況，讓選手們一度慌亂。但每組仍全力以赴，只為將最完美的料理呈現給評審。
評分階段中，只有林予晞與Jessica組遭何順凱主廚點出「想呈現的元素未能明確展現」，甚至份量配置也遭質疑；進入淘汰關鍵時刻，僅剩4組候選其中一組能榮登本集冠軍，另一組則將止步舞台。
何順凱主廚直言白潤音與楷奕組：「有時間卻做出單調魚丸。」吳東璿董事長則點評姚淳耀與陳佑昇組：「龍虎斑味道太淡，六種醬料卻無驚喜。」鍾欣凌更語重心長地對安心亞說：「所有人在訪問時都覺得妳應該是今天要離開的人，希望妳能多幫忙。」讓她當場淚崩。本集結束後，陳庭妮哽咽表示：「真的很難過。」胡宇威也難掩情緒：「無法接受。」
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