賴冠霖小時候曾住在美國，回台念國小、國中後，休學去韓國當練習生，才15歲就在《Produce 101》放光芒以第7名出道，不料演藝事業急轉直下，限定團體解散後去中國發展，缺乏出圈作，氣勢一路下滑，他曾想轉當導演，執導公益短片《冬天和春天打架》，後來也報考北京電影學院導演系，但後繼無力，退圈後去年10月與行政院前院長劉兆玄等人，一同拜會中國國台辦主任宋濤，被以為改走「紅色跑道」從政去了，變回素人的生活很神祕。
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