丁噹分享動刀後的心境轉變，從過往壓抑，不輕易表達任何情緒，如今，她逐漸學會發洩情緒，近年也上了身心靈課程，除了新專輯宣傳工作，她9、10日更將在高雄流行音樂中心舉辦的「夜遊」演唱會。
回首過往，她分別在2014、2019年時，不慎從舞台摔下來，她今天談到當年的當傷勢已恢復許多，都有去看中醫、針灸等治療，不過尾椎部分是沒有完全痊癒，久站、久坐還是會感到酸痛。
談到她的新專輯《日與夜，跟自己說晚安》概念談論自我療癒，日與夜象徵兩元性，代表一個人的外在內在，樂觀悲觀、正反兩面，而唯有接受自己的陰暗，才是真正接納全部的自已。丁噹表示，這張專輯可以說是一張陪伴自己也陪伴歌迷的療癒作品，十一首自我療癒的審心曲目，致日與夜跟自己說晚安的你，一個人也可以過得很好，希望歌迷們可以在專輯中找到最屬於自己的那一首歌曲，伴你入眠。
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