這次挑戰條件相當簡單，用戶可直接在Apple Watch內建「體能訓練」app中選擇「瑜伽」項目並完成紀錄；若使用其他可將瑜伽訓練資料寫入Apple健康app的第三方app，也能符合挑戰資格。Apple在活動說明中表示，邀請用戶在國際瑜伽日與世界分享自己的練習，只要於6月21日記錄10分鐘以上瑜伽訓練，即可獲得獎章。
Apple近年持續透過Apple Watch活動挑戰，鼓勵用戶在特定節日或全球性活動中建立運動習慣。先前Apple已於6月3日配合全球跑步日推出活動挑戰，現再為瑜伽日推出新的Apple Watch挑戰內容。
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