Apple也同步推薦Apple Watch與Apple Fitness+跑步相關功能，從初學者5公里訓練、跑步機課程，到進階跑者所需的配速、心率區間與訓練負荷分析，陪使用者在夏天開跑。
不論是剛開始跑步的新手，或正在準備賽事、追求成績突破的進階跑者，都能透過Apple Watch健康與健身功能，掌握訓練狀態。
擁有Apple Watch運動手錶中最精準的GPS定位能力的Ultra 3主打還有歷來最長電池續航力、快速充電功能，以及可自訂的「動作按鈕」，方便跑者快速開始訓練或記錄區段。
Apple Watch Series 11則具備最長可達24小時電池續航力，並支援快速充電，充電15分鐘即可提供最長8小時使用時間。較為入門的Apple Watch SE 3也能提供健康、健身、連線與安全功能，並配備「永遠顯示」螢幕、全天18小時電池續航力，同樣支援快速充電。
在跑步訓練功能方面，Apple Watch內建「體能訓練」App，提供自訂體能訓練、體能訓練顯示畫面、心率區間、跑步測量指標、配速員訓練、田徑場偵測、路線競速與訓練負荷等功能。使用者可依照距離與時間目標建立結構化菜單，包含鍛鍊與恢復間歇，也能設定提醒通知；TrainingPeaks、VDOT與Runna等第三方App，也可與自訂訓練功能整合。
對於進階跑者來說，還可藉由Apple Watch中的垂直振幅、步幅長度、觸地時間與跑步功率等專業數據，以及心率區間判斷訓練強度。若使用者設定跑步距離與目標時間，配速員功能會自動計算所需配速，並在跑步過程中提醒進度；抵達標準戶外跑道時，田徑場偵測功能則可結合Apple地圖與GPS資訊，提供更精準的距離、配速與路線紀錄。
Apple Watch也能自動整理使用者經常重複的戶外跑步路線，讓跑者與過去最佳成績或最近一次成績比較。跑步期間，系統會提醒目前是否超前或落後目標，以及是否偏離原本路線。訓練負荷功能則會比較過去7天運動強度與時間，並與前28天訓練表現進行分析，協助使用者判斷目前訓練壓力是否合理，對準備賽事的跑者來說，就像手腕上的小教練，只差不會在旁邊喊「再一圈」。
除了跑步數據，Apple Watch也提供健康、安全與連線功能，包含睡眠追蹤、心臟健康功能、訊息與電話、緊急SOS求助與跌倒偵測等。使用者可在「睡眠」App查看睡眠分數，系統會依照睡眠時間、入睡時間穩定性，以及睡眠期間清醒次數與時長等因素，提供0至100分評估；透過「生命徵象」App，也能查看整夜健康指標，掌握更多身體狀態。
Apple Fitness+也針對不同程度跑者提供跑步相關內容，包含專為跑者設計、強化肌力與身體靈活度的「跑者瑜伽」，以及「Run Your First 5K」、「Run Your First 10K」等系列課程。Fitness+也提供跑步機訓練，涵蓋爬坡、衝刺與間歇訓練，並有適合跑後伸展與恢復的正念緩和運動。
另外，Fitness+也提供「跑步趣」音訊體驗，帶領使用者沿著世界各地具代表性的跑步路線進行訓練，讓跑步不只是刷公里數，也能多一點沉浸感與陪伴感。
Apple Fitness+訂閱費用為每月$150或每年$1,190，使用者可透過iPhone上的Fitness App使用相關內容。
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