專訪｜龍千玉出道48年公開獨門練嗓祕方 水杯插吸管呼出DoReMiFaSol音階
【記者林丞偉／台北報導】「台語歌后」龍千玉出道48年，人生首場售票專場進入倒數計時！將於明天25日登上台中開唱，為了這場意義非凡的演出，近來全面啟動「備戰模式」，從飲食、運動到發聲訓練，全都精準到位，堪稱為歌唱生涯最嚴格的一次自我要求。
許富凱父親節二度攻蛋！10年沒枕邊人曝「1隱疾」 盼向蔡依林看齊
許富凱目前積極為演唱會健身與飲控，目前已瘦3公斤，他希望能瘦回2016年的61公斤，還有再瘦4公斤的...
5度申請才成功！ 滅火器攻蛋之路超坎坷！超玄神蹟起雞皮疙瘩
...了備戰攻蛋演唱會，透露已報名「健身房」會員，還加上飲控，也盡量少喝酒，希望體脂能降下來，隨著門票開賣...
專訪｜頌樂來台崩潰喊「太危險」 慘遭親媽當面開嗆大走心
...過頌樂也不是吃貨無極限，來台後立刻啟動減肥模式，靠飲控＋運動慢慢甩肉，雖然不敢量體重，但已經明顯感覺...
洋基女神親自餵飽你！娜比大推泰式酸甜 飛飛、崔洪邏炸雞控必吃
...，和韓國偏濕潤的口感很不一樣」。 飛飛也分享，在飲控之餘仍會適度放縱，「大概1個月會吃1次炸雞，畢...
趙正平半年爆瘦11公斤 57歲指數嚴重超標！怒喊：我不是沈玉琳
...調自己沒有打「瘦瘦針」，而是諮詢減重診所，採311飲控，加上吃了一些排糖藥，更戒吃澱粉，算是健康瘦了...
Texas Roadhouse發動「原塊力量」 攜手Red Bull與高敏敏打造機能系健身餐
...，結合營養結構設計與零糖能量飲料，讓健身族群在追求飲控與體態管理的同時，也能享受火烤牛排帶來的滿足感...
初孟軒與老友親密接觸 體溫太高喝了再上
...沒有穿上衣，我希望在鏡頭前看起來更有線條，所以刻意飲控、運動瘦身，減了7公斤。」《向流星許願的我們》...
台灣之光！林芯儀首戰國際健美賽事 超狂成績曝光惹哭爸爸
...周起、每天進行4.5小時重量與有氧訓練，並搭配嚴格飲控。適逢農曆新年返家吃年夜飯，父母貼心選擇火鍋陪...
石知田赴日辦見面會先胖4公斤 細數11年鐵粉貼心舉動
...這個角色，他把身體鍛鍊到不曾有過的狀態，「期待新戲播出，讓我用那段時間的訓練和飲控成果嚇一嚇大家。」
李沛旭勤練猛肌「跟錢無關」 三度開刀不留遺憾
【記者張瑞振／台北報導】男星李沛旭轉戰健美賽道多年，健壯身材每次亮相都成為焦點，近日他錄年代《聚焦2.0》分享去年接近夏天時，曾數次半夜突然呼吸困難、冒冷汗，由於外公近20年前因肺癌過世，加上健美圈不時傳出選手心臟出問題的案例，令他不禁憂心是否罹患心臟衰竭，所幸在接受一連串精密檢查後，竟反被醫生認證「肺很乾淨」，也因為有健身習慣，心臟比一般人壯屬於正常現象，目前無需擔心開刀問題，才讓他放下心中大石。
婁峻碩拼存兒子奶粉錢體重狂掉4公斤 餐桌只有雞胸肉、白飯＋青菜
...訓練，除了天天上健身房操肌，更展開「無味人生」超級飲控，他苦笑說：「每天餐盤裡只有單調的雞胸肉、白飯...
唐綺陽狂減28公斤瘦到不認得！狂練皮拉提斯引脆友熱議
...，她都有努力在變瘦」、「要想瘦的漂亮跟美麗， 確實一定要靠飲控跟運動才能達到，不懂一堆人在酸什麼」。
飲控人注意！冬至湯圓熱量爆表 最辣營養師曝「4顆等於一碗飯」
【記者黃泓哲／台北報導】冬至到來，不少民眾都會吃湯圓應景，但一顆接一顆吃下肚，熱量其實相當驚人。營養師高敏敏近日在臉書分享「市售湯圓熱量速查表」，提醒大家別被小巧外型騙了。像是常見的芝麻、花生、流沙等包餡湯圓，每顆熱量多落在60到78kcal之間，換算下來，4顆包餡甜湯圓的熱量，幾乎等於一碗白飯，吃多真的容易「人也跟著圓」。
楊丞琳大病過後復出拼了 剷肉4公斤露纖腰！胸前只剩兩片布料
...休養期間的發胖但又不能運動，所以開演前幾週進行積極飲控及運動，截至開演前三天，她自曝已經瘦了四公斤，...
鹹酥雞配菜冠軍曝光！外送平台3大飲控趨勢 健康餐這天最多訂單
...a訂單數據觀察，外送已成為許多民眾「調整飲食、精準飲控」的日常儀式，從點餐時間、口味偏好到宵夜習慣中...
國人達三成血脂異常！醫師提醒：暖身進補也要顧血脂
...題成為健康隱憂。因此曾國翔建議，除了調整生活作息、飲控與運動外，適當透過營養補充輔助血脂維持在理想範...
啦啦隊女神Rina熱愛澱粉 自律飲控大公開
【記者張瑞振／台北報導】樂天桃猿與台北戰神雙棲啦啦隊團長Rina今天出席FILA 1911 TAIPEI時尚概念店活動，以Tennis系列造型亮相，169公分的高挑身材搭配俐落氣場，她說自己平時就很喜歡韓國女演員韓韶禧的穿搭，今天能夠和她穿上同款服飾，非常榮幸，自己平常就喜歡運動休閒、性感微辣的風格。
專訪｜李千娜171公分瘦過頭 醫生示警40歲恐「早發更年期」
...關心起她的健康狀況，李千娜表示，自己每年都會健檢，飲控加上盡量自己煮，健檢報告「超漂亮」，但醫生卻提...
趙少康、黃國昌今便當會！曬合照喊：藍白合「很多枝節都可以放下」
...時間剛自主完成「台北360」路線，從台北騎自行車到高雄，飲控加上高強度運動，「瘦真的不是沒有道理。」
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