婁峻碩拼存兒子奶粉錢體重狂掉4公斤 餐桌只有雞胸肉、白飯＋青菜
...訓練，除了天天上健身房操肌，更展開「無味人生」超級飲控，他苦笑說：「每天餐盤裡只有單調的雞胸肉、白飯...
唐綺陽狂減28公斤瘦到不認得！狂練皮拉提斯引脆友熱議
...，她都有努力在變瘦」、「要想瘦的漂亮跟美麗， 確實一定要靠飲控跟運動才能達到，不懂一堆人在酸什麼」。
楊丞琳大病過後復出拼了 剷肉4公斤露纖腰！胸前只剩兩片布料
...休養期間的發胖但又不能運動，所以開演前幾週進行積極飲控及運動，截至開演前三天，她自曝已經瘦了四公斤，...
飲控人注意！冬至湯圓熱量爆表 最辣營養師曝「4顆等於一碗飯」
【記者黃泓哲／台北報導】冬至到來，不少民眾都會吃湯圓應景，但一顆接一顆吃下肚，熱量其實相當驚人。營養師高敏敏近日在臉書分享「市售湯圓熱量速查表」，提醒大家別被小巧外型騙了。像是常見的芝麻、花生、流沙等包餡湯圓，每顆熱量多落在60到78kcal之間，換算下來，4顆包餡甜湯圓的熱量，幾乎等於一碗白飯，吃多真的容易「人也跟著圓」。
國人達三成血脂異常！醫師提醒：暖身進補也要顧血脂
...題成為健康隱憂。因此曾國翔建議，除了調整生活作息、飲控與運動外，適當透過營養補充輔助血脂維持在理想範...
專訪｜李千娜171公分瘦過頭 醫生示警40歲恐「早發更年期」
...關心起她的健康狀況，李千娜表示，自己每年都會健檢，飲控加上盡量自己煮，健檢報告「超漂亮」，但醫生卻提...
趙少康、黃國昌今便當會！曬合照喊：藍白合「很多枝節都可以放下」
...時間剛自主完成「台北360」路線，從台北騎自行車到高雄，飲控加上高強度運動，「瘦真的不是沒有道理。」
謝和弦遭導演恐嚇 體重狂掉5公斤
...瘦回來，就不幫你拍MV了！」最後他靠著游泳、打拳、飲控成功瘦下5公斤，自信說：「還好最後我有達到導演...
才完封北蛋2場！理想混蛋宣布明年移師雄蛋 與粉絲同慶成軍9周年
...想揪雞丁去吃Buffet，雞丁透露近半年努力健身與飲控，已瘦身逾10公斤，他笑說：「很滿意我現在狀態...
男團「ARKis」首場見面會 寵粉無極限！露養眼「冰塊腹肌」
...考驗逗得KISS們樂開懷，談及飲食議題，近來在嚴格飲控的承慶秒變團欺，成員們虧他平常食慾極佳，大家吃...
《自由的旅行者》融融減重7公斤帥氣出發 搭檔韓國YTR展開自駕遊
...一季節目上的身材有點胖，加上近期準備婚禮，特別加強飲控和健身。」不到三個月成功瘦身七公斤的他，打趣笑...
謝忻得知豬瘟爆發氣到睡不著！見旅客帶肉鬆麵包闖關竟拗「我的人權呢」
...麵包？ 我的人權呢？」讓謝忻看到儍眼。 謝忻因為飲控很久沒有吃豬排便當，一得知有非洲豬瘟病例，反而...
江淑娜神隱10年金嗓再現 金鐘獎超保密！藝人到現場才知道
...她表示：「這次為了上台真的下了狠心，幾乎不吃碳水、飲控、早睡，盡量在12點前入睡。雖然有點難熬，但看...
《正港分局》唯一入圍演員！溫妮滿頭問號 不敢跟老闆阿信討獎賞
...勞！」因為第一次走紅毯，她不知道要做什麼準備，所以飲控讓自己有安全感，衣服也已經準備好，但她本來就夠...
啦啦隊女神Rina熱愛澱粉 自律飲控大公開
【記者張瑞振／台北報導】樂天桃猿與台北戰神雙棲啦啦隊團長Rina今天出席FILA 1911 TAIPEI時尚概念店活動，以Tennis系列造型亮相，169公分的高挑身材搭配俐落氣場，她說自己平時就很喜歡韓國女演員韓韶禧的穿搭，今天能夠和她穿上同款服飾，非常榮幸，自己平常就喜歡運動休閒、性感微辣的風格。
32歲昆凌生３胎美如大學生 首揭長年保持好身材關鍵因素
...疼愛，身為「天王嫂」除了被老公滿滿的愛包圍，平時的飲控也不馬虎，直言好身材的祕訣，核心在於科學飲食管...
百萬網紅魚乾樂收「翻轉布丁」伴手禮 吃完卻說：不會再買
...類似咖啡凍及茶凍，甜度則是以前布丁的1.5倍，之前一直飲控的她有在控糖表示「不會再買」，吃過了就好。
男團SEVENTOEIGHT首踏金鐘紅毯前夕 突揭演藝圈職場潛規則
...夕，每個人不僅抓緊時間健身操肌。 男孩們積極做起飲控，舉凡穿雨衣跳繩、餐餐水煮、早睡早起來「養肌」...
鹹酥雞配菜冠軍曝光！外送平台3大飲控趨勢 健康餐這天最多訂單
...a訂單數據觀察，外送已成為許多民眾「調整飲食、精準飲控」的日常儀式，從點餐時間、口味偏好到宵夜習慣中...
金鐘紅毯｜曾國城率領爆乳軍團 籃籃、張文綺衝衝衝
...飲料」。 蔡昌憲沒顧小孩的時間，也全部都給運動和飲控。鍾瑶去年金鐘沒穿內褲，今年她一身貼身禮服亮相...
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