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每天運動5小時反而變虛弱?醫師提醒:過度運動恐傷身

每天運動5小時反而變虛弱?醫師提醒:過度運動恐傷身

【記者黃泓哲/台北報導】許多人認為運動做得越多,健康效果就越好,但營養功能醫學專家劉博仁分享門診案例指出,過度運動反而可能讓身體亮紅燈。一名50多歲女性因看到名人罹患重病的新聞後,擔心自己健康出問題,開始每天進行大量運動,包括快走、跑步、重量訓練、游泳及有氧運動,一天下來運動時間接近5小時,而且幾乎全年無休。幾個月後雖然瘦了不少,卻出現肌肉流失、疲倦、精神不佳及睡眠品質下降等問題。

《星際寶貝》女星死於愛滋病!13歲染藥癮 無家可歸流落貧民窟

《星際寶貝》女星死於愛滋病!13歲染藥癮 無家可歸流落貧民窟

【吳惠菁/綜合報導】美國女星黛薇雀絲(Daveigh Chase)曾為迪士尼動畫電影《星際寶貝》主角莉蘿、英語版《神隱少女》主角千尋配音,本月16日驚傳在醫院過世,終年35歲,《Us Weekly》取得驗屍報告,顯示她死於後天免疫缺乏症候群(AIDS,俗稱愛滋病),其次還有長期濫用多種藥物的問題。

《星際寶貝》女星生前慘況曝光!流落貧民窟瘦成紙片人 親友相救卻晚了一步...

《星際寶貝》女星生前慘況曝光!流落貧民窟瘦成紙片人 親友相救卻晚了一步...

【李子凡/綜合報導】美國女星黛薇雀絲(Daveigh Chase)16日因腦膜炎併發敗血症過世,終年35歲。她曾為迪士尼動畫電影《星際寶貝》主角莉蘿、英語版《神隱少女》主角千尋配音。她的友人向媒體她去世前數月的生活慘況,TikTok甚至曾流傳一段黛薇被拍到在洛杉磯貧民區Skid Row、看似倒在帳篷或拖車地板上的影像,驚人的是她在畫面中看起來骨瘦如柴、神情萎靡,令她的親友心痛不捨。

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