韓網虐腹操掀話題！醫師提醒：這幾類人別跟著練，靠「這招」高效找回川字肌
【侯又嘉／綜合報導】南韓人氣女團LE SSERAFIM成員 Kazuha（中村一葉），每次亮相那標誌性的「川字肌」總讓大批網友瘋狂。日前她與韓國百萬教練Hayeon Song的升級版虐腹操影片，在Instagram 上播放量高達8000萬次，掀起韓網熱烈討論與健身愛好者的挑戰。畫面中高強度的捲腹動作變化，使難度大幅提升，針對核心肌群、臀部、側腹、腿部進行肌耐力訓練，不少網友看了直呼：「光看影片就已經開始流汗！」無數粉絲更揚言要在夏天來臨前，消滅身上不滿意的贅肉，跟著女神雕塑出理想線條。
