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專家警告:別讓大掃除毀了手腕!你需要的是「主動修復力」

專家警告:別讓大掃除毀了手腕!你需要的是「主動修復力」

【特別企劃】年關將近,上班族的手腕正迎來一年一度的「生存大考驗」。白天,你的右手長時間扣著滑鼠,重複著數萬次的點擊;晚上回到家,還要迎接更殘酷的戰場:擰抹布、刷地板、搬動沈重家具的「大掃除」。點擊滑鼠的無力感與掃除勞動後的痠痛交織,這不只是疲勞,更是手腕組織過度使用的求救信。

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