共有 20 項結果


公園健身器材竟成隱形殺手!常見7使用錯誤 反拉傷加重發炎

公園健身器材竟成隱形殺手!常見7使用錯誤 反拉傷加重發炎

【記者林芳如/台北報導】別以為只有打籃球、網球等激烈運動容易受傷,公園健身器材使用不當也會變成無形殺手!復健科醫師提醒,「扭腰器、漫步機及坐蹬訓練器」使用上若瞬間過快、頻率過量及時間過久,容易造成腰部急性拉傷,此時若又使用「腰背按摩器」對已腫脹的肌肉加壓,會造成更嚴重發炎。

loading