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中秋烤肉小心「棒賽」不順暢!營養師點名3纖雙菌 廁所別再打延長賽

中秋烤肉小心「棒賽」不順暢!營養師點名3纖雙菌 廁所別再打延長賽

【特別企劃】中秋烤肉局開打,烤肉、月餅輪番上場,嘴巴吃得開心,隔天「棒賽」卻可能突然陷入滿球數!尤其連假聚餐一攤接一攤,大魚大肉吃得多、蔬果攝取不足,坐上馬桶等了又等,遲遲等不到漂亮一擊,九局下半一路坐到延長賽,屁股都快跟板凳培養出感情。兔子營養師提醒,想讓日常維持順暢,別忘了補充膳食纖維;「中化纖黃金奇異果益生菌」就以黃金奇異果領軍,集結3纖雙菌組成順暢打線,幫助維持消化道機能。

陳建州血管堵9成!健檢正常、天天游泳也中招 醫揭3大心肌梗塞警訊

陳建州血管堵9成!健檢正常、天天游泳也中招 醫揭3大心肌梗塞警訊

【記者黃泓哲/台北報導】台灣職籃PLG副會長「黑人」陳建州(49歲)15日晚間驚傳急性心肌梗塞,當時他正在觀看PLG友誼賽,突然出現胸悶、身體不適,緊急送往台大醫院救治,檢查發現其中一條心血管阻塞高達90%,醫療團隊隨即進行緊急心導管手術並置放心臟支架,目前人在台大醫院心血管中心加護病房(CVICU)觀察。

狗仔直擊|陳建州常游泳沒三高飲食重油重鹹 裝支架好冷以為快死了!范瑋琪接兒放學 小S視訊「不能再出事」(壹蘋10點強打)

狗仔直擊|陳建州常游泳沒三高飲食重油重鹹 裝支架好冷以為快死了!范瑋琪接兒放學 小S視訊「不能再出事」(壹蘋10點強打)

【特勤中心/台北報導】49歲陳建州(黑人)15日急性心肌梗塞,緊急送台大醫院開刀,心臟裝支架後送進加護病房觀察。愛妻范瑋琪(范范)折騰一晚,昨早憔悴到台大心血管中心加護病房探夫。下午《壹蘋新聞網》直擊,她返家休息後,照常到學校接雙胞胎兒子「飛翔」放學,採買生鮮蔬果和雞蛋回家。而有運動習慣的黑人每年健檢均正常,也沒有三高問題,但飲食重口味,且有家族心臟病史,親友透露,黑人開刀裝支架時,感覺到身體好冷「以為自己快死了」,小S透過視訊關心好友,心疼淚崩:「不能再出事。」

中秋小心!月餅暗藏熱量炸彈 醫:一顆蛋黃酥得走70分鐘

中秋小心!月餅暗藏熱量炸彈 醫:一顆蛋黃酥得走70分鐘

【記者黃泓哲/台北報導】中秋節是家人團聚的重要時刻,月餅、蛋黃酥等應景糕點更是許多人餐桌上的必備美食。不過醫師提醒,這類食品大多具有高糖、高油、高熱量特性,糖尿病及心血管疾病患者若攝取過量,可能造成血糖劇烈波動、增加胰島素負擔,甚至讓膽固醇升高,提高心血管疾病風險。如何在享受佳節氣氛的同時兼顧健康,成為慢性病患者不可忽視的課題。

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