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每天現學一句台語!26歲李多慧自認體力變差 竟是這原因

每天現學一句台語!26歲李多慧自認體力變差 竟是這原因

【記者張瑞振/台北報導】啦啦隊女竟李多慧今天出席國民冰品Poki百吉迎向50週年代言記者會,最近球季開打,來台灣發展3年、才26歲的她卻自認體力變差了,「體力愈來愈不好,老了」,並曝光原因;而她最近發了教林襄台語的短影音,頗為爆笑,李多慧透露從今年開始,每天會現學一句台語。

睡不好老更快!夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命

睡不好老更快!夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命

【記者黃泓哲/台北報導】連假後不少人熬夜追劇、出遊或聚餐,導致睡眠時間被壓縮。魏士航醫師提醒,偶爾作息混亂還能調整,但若長期睡不好,恐讓大腦「未老先衰」。國際期刊《EBioMedicine》研究指出,睡眠品質最差的人,大腦老化速度幾乎是睡得中等者的2倍,主因與「慢性發炎」有關。

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