九成死亡者是長者　流感恐引爆心臟病與中風風險

根據疾管署統計，去年因流感及肺炎死亡的個案中，近九成為65歲以上長者。專家指出，流感不僅是呼吸道疾病，更可能影響全身系統。台灣感染症醫學會理事長張峰義表示，流感病毒會造成身體劇烈發炎反應，進而提高心臟病與中風發生風險，對原本就有慢性病的長者而言，感染後病情惡化速度更快。

臨床也觀察到，不少長者因流感住院後，體力與生活自理能力明顯下降，甚至出現失能狀況，對家庭照護與醫療體系都是沉重負擔。張峰義提醒，流感對高齡族群的影響往往被低估，預防比事後治療更為重要。

免疫老化讓疫苗保護力打折　慢性病族群風險更高

台灣已正式進入超高齡社會，65歲以上人口占比達兩成，流感高風險族群規模持續擴大。台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟指出，長者感染流感風險升高，與免疫系統老化密切相關。隨著年齡增長，免疫細胞辨識病毒與產生抗體的能力下降，即使接種疫苗，保護力也可能不如年輕族群。

研究顯示，長者接種流感疫苗後的抗體濃度明顯較低，保護效果有限。再加上國內統計顯示，超過四成長者同時罹患三種以上慢性疾病，如三高、心血管疾病或腎臟病，在免疫老化與慢性病交互影響下，一旦感染流感，更容易發展為重症。

醫籲與醫師討論接種策略　免疫加強型疫苗成新選項

張峰義指出，接種疫苗仍是目前預防流感最有效的方法。隨著高齡族群需求增加，近年國際間已發展出專為長者設計的免疫加強型流感疫苗，透過提升抗原含量或調整免疫設計，幫助年長者產生較佳的免疫反應。

根據國際建議，美國預防接種諮詢委員會已於最新流感季指引中，建議65歲以上長者優先選擇免疫加強型疫苗。台灣亦預計與國際趨勢接軌，逐步導入相關接種政策。醫師提醒，長者應依自身健康狀況，與醫師討論合適的疫苗選擇，提早建立防護力。

健康生活型態助攻防疫　年節前更要提高警覺

除了疫苗接種，維持良好生活型態同樣重要。本次健康倡議活動中，也結合健身工廠推廣樂齡運動觀念，透過溫和且安全的活動，鼓勵長者培養規律運動習慣，維持體力與代謝狀態。專家指出，運動、營養與預防醫學相輔相成，有助於長期健康管理。

醫師提醒，流感疫苗接種後約需兩週才能產生保護力，年節將近，民眾南來北往、聚餐頻繁，長者應及早規劃防疫策略，落實勤洗手、配戴口罩等基本防護。透過疫苗接種與健康生活雙管齊下，才能在流感季中為自己與家人多添一分保障。