誰也沒想過小時候大隊接力跑步都會跌倒的陳璽羽，會在大家說的不惑之年40歲變身成為健力選手並得到金牌！

食品小編第一人，因為試吃美食「職災」胖到70幾公斤

八年前擔任食品業小編，敬業的陳璽羽每篇貼文都會親自品嘗產品，不知不覺讓自己的體脂肪來到42%、體重75公斤，照鏡子發現穿上泳裝的自己擠出一堆肥肉後，才開始求助健身房。

啟蒙健身教練發現了力大無窮的健力天份

在重訓期間，教練發現她可以輕而易舉的拿得更多重量，所以教練鼓勵她去試試看健力，這是一個專項運動，也許能發揮自身最大肌力。

找一件事情去挑戰自己的極限，以業務衝刺心態許願站上凸台的決心

於是她找尋了專項的教練開始訓練。兩年後，在教練的鼓勵下參加了111年全國青年盃健力錦標賽，並在這次的比賽中取得了四面金牌！這是送給自己40歲的禮物，也開啟了業餘選手的生活。

健力選手訓練生活單調乏味，「健力小姐姐」持續圓夢、樂此不疲

每周訓練4-5天的璽羽，今年也在112年全國經典健力錦標賽中取得一面金牌兩面銀牌的成績，下一個目標璽羽希望能代表台灣出國比賽。關於訓練比賽已經成為她的日常，已不惑之年的她外表童顏，常說自己是用運動與時光逆行。她也為自己取了一個「健力小姐姐」的名字，希望自己能成為名符其實的專項運動員。

斜槓學習電影編劇，夢想為台灣健力運動推廣出去

在投入健力選手生活中同時斜槓電影編劇，璽羽希望藉由寫下自己的故事，讓更多人認識健力運動，並且讓政府也能重視培育選手。我們繼續期待健力小姐姐每一次出場比賽，還有那一部關於健力運動的電影。

追蹤健力小姐姐IG： https://www.instagram.com/vivian_gym/