近年多位名人相繼傳出罹患失智症，引發各界關注。精神科醫師楊聰財說，台灣進入超高齡社會的速度極快，健康壽命卻未能同步提升。這代表民眾活得更久，大腦退化的時間也隨之拉長，加上慢性病持續累積，高血壓、糖尿病、腦血管疾病等，都是失智症的直接促發因素。
楊聰財指出，台灣血管型失智症風險極高，是本土特有的重要課題。台灣失智症患者中，有相當比例屬於混合型，即阿茲海默症合併血管型失智，純血管型失智的比例也偏高。他認為，根本原因在於高鹽外食文化、高糖手搖飲文化，以及三高疾病的高盛行率，使血管型腦部退化速度比阿茲海默症更快。
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除了醫療進步使更多失智症獲得診斷外，楊聰財表示，台灣長期處於高競爭環境，高工時與中年壓力所形成的慢性壓力，會導致皮質醇長期升高、記憶中樞海馬迴萎縮。運動不足與久坐的生活型態，則使大腦血流下降、神經可塑性減弱，加速大腦老化。
楊聰財提醒，除了老化本身，真正加速失智的往往是每天的生活習慣。他強調，缺乏運動是最常被低估的風險因子；台灣普遍的高油、高糖、高鹽飲食，包括炸物、含糖飲料與加工食品，是潛藏的隱形殺手；社交孤立則是安靜卻致命的威脅，臨床研究已證實，孤獨感本身即為失智症的獨立風險因子。
此外，過度依賴數位設備也不容忽視。楊聰財說，現代人習慣以手機通訊錄取代記憶電話號碼、以GPS取代空間判斷、以搜尋引擎取代獨立思考，當大腦使用量持續下降，認知儲備減少，抵抗失智的能力也會隨之削弱。
「忽略聽力與視力退化非常危險。」楊聰財表示，聽力損失是失智症重要風險因子之一，卻常遭忽視；大腦為了理解受損的聽覺訊號，需耗費更多資源，長期下來認知負荷大幅增加。他也強調睡眠的重要性，深度睡眠時腦脊髓液會流動清除腦內毒素，這是近十年失智症研究最重要的突破之一。
楊聰財建議40至50歲族群積極展開預防：每週進行150分鐘有氧運動並搭配重量訓練；飲食採地中海型為主；每晚維持7至8小時睡眠；透過學習語言、樂器等新技能，或藉由閱讀與思考持續活化大腦；同時維繫社交連結、控制慢性病，從根本降低失智風險。（中央社）
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