根據yes123求職網調查，高達82.3%的上班族坦言，向公司提出離職時「覺得困難」，甚至有57.7%表示，若公司未採取慰留行動，反而會產生失落感，覺得自己不被重視。
調查指出，上班族多半採取較保守策略，有40.7%選擇在「找到新工作後」才提出離職，38.6%則在「開始找工作後、尚未確定新職前」提出，不過仍有20.7%選擇「裸辭」，展現直接離職的決心。
至於是否願意留下，企業的慰留措施仍具關鍵影響力，其中以「加薪」最具吸引力，占75.8%，其次為「升職」（50.2%）、「發獎金或分紅」（41.2%）及「調整工作內容」（40%），顯示薪資與職涯發展仍是留才核心因素。
調查也發現，多數勞工並不會坦白說出離職原因，高達79.6%選擇隱瞞真實想法，常以「職涯規劃」（75.5%）、「家庭因素」（61.7%）或「健康因素」（40.9%）作為對外說法。此外，已有97.1%的人曾主動提離職，其中81.3%以口頭提出，51.6%會遞交正式辭呈。
值得注意的是，離職過程並非總是順利，有68.1%的上班族表示曾遭公司刁難，包括以「找不到接替人選」或「交接未完成」為由延後離職，甚至遭遇主管冷言冷語或工作量突然增加。
yes123求職網提醒，依《勞基法》規定，勞工離職須提前預告：工作滿3個月未滿1年者須提前10天，滿1年未滿3年須提前20天，滿3年以上則須提前30天，以保障勞資雙方權益並順利完成交接。
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