根據小孟老師提出的「八芒食物陣」，餐桌上必備的8種開運食物包括：
魚類：象徵「年年有餘」，買魚要整條且不能吃完，代表財富留得住。
全雞：寓意「起家」，代表全家平安、大吉大利與事業興旺。
長年菜：象徵長壽與長久，代表福氣綿延。
水餃：外型神似金元寶，吃水餃象徵「吞元寶」招財進寶。
豬腳與蹄膀：象徵富貴財祿，前蹄有「撥財」之意，能招財並去晦氣。
火鍋：象徵團圓與聚財，沸騰熱氣代表財源滾滾不息。
發糕或年糕：象徵新春發大財，祝福運勢「步步高升」。
水果（橘子、蘋果）：橘子代表大吉大利，蘋果象徵平平安安。
除了飲食陣法，小孟老師也點名年後「越胖財運越好」的4大星座：
◆ Top1 雙子座：長肉後更顯年輕且體力充沛，年後業績表現將一鳴驚人。
◆ Top2 摩羯座：屬土星守護，發胖後臉型具親和力，有助提升正財與主管緣。
◆ Top3 射手座：脂肪越多體力越好，放鬆大餐時能累積意外之財。
◆ Top4 獅子座：健康宮對應財宮，發胖有助於建立人脈與商案合作。
此外，還有4個生肖年後發胖能讓運勢更加銳不可擋：
● 屬豬：身型圓潤可旺財宮，能夠忘八方財、吃四方。
● 屬牛：身體越強壯結實，對個人運勢與氣場越加分。
● 屬龍：需要強健體魄以狀大運勢，更能吸收天地精華。
● 屬鼠：吃胖能拓展交友圈並廣拓人際關係，越胖越得人緣。
小孟老師特別提醒，這幾類人年後不用急著瘦身，保持福氣體態配合開運食材加持，方能讓馬年財氣噴發。
※《壹蘋新聞網》提醒您：民俗說法，僅供參考，勿過度迷信
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