元宵熱量有多高？ 吃4顆「大概要爬完整棟101大樓才能消耗」
【劉育良／綜合報導】今天是元宵節，你吃元宵了嗎？內政部今天在臉書發文提醒，吃元宵不只要顧美味也要顧健康，一顆元宵或湯圓的熱量約60至70大卡，「4顆元宵的熱量，大概要爬完整棟101大樓才能消耗。」
內政部發文建議，吃元宵時要適量品嚐，可以選擇無糖湯底，減少額外負擔。另外湯圓Q彈滑溜，最容易噎到，尤其是小孩、長輩、吞嚥較慢的人，吃的時候應該小口慢慢咀嚼，不要一口吞，也可以切小塊吃，降低嗆到風險！
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如果真的遇到家人吃元宵噎到，內政部指出，可以用「哈姆立克法」來急救：
站在患者背後，雙手環抱腰部
一手握拳放在肚臍上方、胸骨下方
另一手包住拳頭，快速向內上方擠壓（像「J」形推動）
重複動作，直到異物排出
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