「鏟子超人」很多點都中！想活久一點 「這些性格」救你命
【國際中心／綜合報導】想長壽，不只要吃得健康、動得勤快，性格也可能扮演關鍵角色。根據新研究，有條理、積極參與、樂於助人的人，不僅和別人相處起來更愉快，甚至還能延長壽命。 相反地，習慣拖到最後一刻才行動、常焦慮或情緒多變的人，壽命可能較短。
從這方向來看，遠赴花蓮光復災區協助鏟泥的「鏟子超人」，似乎擁有不少長壽特質。
研究共同主持人、愛丁堡大學老化與個體差異專家莫圖斯（Rene Mottus）教授表示，團隊並非僅從「外向」或「盡責」等廣泛人格類型切入，而是仔細分析人們在性格問卷中如何描述自己。結果發現，這些看似平凡的自我描述，其實默默預測了誰能活得更久。
莫圖斯指出，形容自己為『活躍（active）』的人，死亡風險顯著較低，約減少21%，即使控制了年齡、性別與健康狀況等因素後，依舊如此。他說，其他與長壽相關的特質還包括「有活力、有條理、負責任、勤奮、細心與樂於助人」。
研究團隊追蹤超過2萬2千名成年人，橫跨4項大型長期研究，追蹤期長達6至28年。結果顯示，這些具體的性格細節，比常用的5大人格特質（開放性、盡責性、外向性、宜人性、神經質）更能預測死亡風險。
共同作者、愛爾蘭利墨瑞克大學心理學教授歐蘇利文（Páraic O’Súilleabháin）表示：「這項研究的意義在於它的精準性。人格不只是抽象的影響力，而是一連串具體行為與態度，而這些細微差異，會真實地影響壽命。」
換句話說，長壽不僅與外向有關，而是要開朗、勤奮和樂於助人。
相對地，研究也發現，經常焦慮、情緒化或容易不安的人，死亡風險較高。
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