Joeman復出試水溫　凌晨4點幫全公司員工煮牛肉麵

Joeman出事後，頻道持續更新但都由員工們拍片當主角，今日上傳的新影片最後，突然隱藏大彩蛋，Joeman現身為員工們煮牛肉麵。在影片中坦言，這2週其實過得相當難熬，整個人陷入難過、憂鬱的低潮期，也清楚知道「做錯事情的是自己」。對於突然停下長期維持的高強度工作節奏，Joeman坦言反而讓自己出現恐慌與焦慮。過去十多年幾乎都在工作，突然沒有工作，讓他必須面對過去鮮少正視的情緒。

2週做5次心理諮商　狂學羽球、吉他拚命轉移注意力

為了避免自己一直陷在負面情緒裡，Joeman透露，這段期間安排了5次心理諮商，同時也刻意讓生活塞滿不同活動，包括學習羽球、匹克球、吉他，還跑去爬山、游泳，希望透過新的興趣及運動分散注意力。

在一次次與心理師對談後，Joeman也開始重新思考自己過去的人生模式。他透露，其實早在分手之前，就一直在思考「人生下一步該怎麼走」。過去的他曾認為，只要完成某些人生目標，就能獲得真正的滿足與圓滿，但真的達成後，卻發現內心仍然存在不足。

自認是「工作狂」　Joeman驚覺：可能只是害怕不工作

這段時間的心理諮商，也讓Joeman開始看見自己長期忽略的問題。他坦言，過去一直把自己視為工作狂，但如今重新回頭看，才發現拚命工作或許不只是因為熱愛工作，也可能是在掩蓋「不工作時的焦慮」。當工作停下來，原本被忙碌壓住的情緒反而一口氣浮現，讓他開始意識到，自己過去在事業與感情上，其實都缺乏足夠的安全感。

如今的Joeman仍在持續與自己對話，也試著重新調整生活及面對情緒的方式。沉寂約2週後重新回到鏡頭前，這次他沒有只談工作與拍片，而是選擇把這段低潮、反省與自我探索公開說出來，也讓外界看到感情風波後，Joeman正在重新整理自己的生活。