節目一開場，蔡昌憲和黃迪揚就以泳裝造型登場，身上還套著兩隻天鵝游泳圈，準備挑戰水上芭蕾時，甚至還一本正經問教練：「這隻用得到嗎？」讓現場笑成一片。愛莉絲雖然身材與氣質都相當適合水上芭蕾，卻坦言自己沒有受過專業訓練，因為這項運動在俄羅斯門檻非常高，並不是想報名就能學，還必須進入專門學校接受訓練。
這次節目更特別請來專業俄羅斯選手擔任教練，直接替兩位主持人開水上芭蕾特訓班。聽完介紹後，蔡昌憲信心滿滿喊話：「所以今天我們有機會入選台灣隊！」黃迪揚卻毫不留情吐槽：「你水上活動很好，但你水上芭蕾一定會差很遠。」讓蔡昌憲一時無法反駁。果然真正下水後，連最基本的水中倒立都讓兩人手忙腳亂，最後黃迪揚徹底崩潰：「我們再次跟水上芭蕾致上最高的歉意。」
愛莉絲也分享自己雖然來自俄羅斯，卻曾在日本念高中、大學到中國求學，後來一路留在亞洲，最後選擇定居台灣，她表示自己喜歡台灣的文青感、大自然，也喜歡台灣人的素質與禮貌。
3人相處也逐漸聊出文化差異，黃迪揚好奇問愛莉絲：「你覺得俄羅斯人幽默嗎？」愛莉絲回答俄羅斯人的個性比較冷，蔡昌憲馬上接話：「是因為天氣的關係嗎？」逗得愛莉絲笑出來，還反問：「那台灣是因為很熱，所以人才這麼熱情嗎？」
旅程來到落羽松秘境，3人被大片美景包圍，讓愛莉絲想起俄羅斯家鄉，透露家中後方就是一大片森林，眼前景色讓她彷彿回到家。談到家人，她說家人其實不太擔心自己長期住在國外，反而是她一回到家，家人才開始擔心，因為在父母眼中就覺得「小朋友回來了」，一句話流露出她與家人的好感情。
最後3人到酒吧體驗俄羅斯飲酒文化，沒想到桌上出現一顆「大麵包」，讓蔡昌憲、黃迪揚看傻眼，愛莉絲解釋，麵包本來就是俄羅斯人的主食，拿來當下酒菜相當常見，兩位主持人卻忍不住直呼：「從來沒在台灣的酒桌上看到麵包。」從水上芭蕾一路玩到俄羅斯酒桌，3人也在一連串文化衝擊中，完成這趟充滿俄式風情的台中之旅。
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