二度參戰圓音樂夢 陳盈潔誇讚「脫胎換骨」
陳怡婷表示，曾因比賽落敗，且是被自己很欣賞的許富凱在比賽中淘汰，正想放棄自己最愛的唱歌時，因為陳盈潔的推薦，並安排她到廈門節目比賽，在當地見到自世界各地的參賽者，明明「台語」對他們來說是外語，卻比她這個講母語的人還認真學習台語。
那段經歷讓她開始反思，「我明明那麼喜歡唱歌，為什麼反而不夠珍惜？」回台後不久接到製作單位邀請，希望她重返《明日之星》，但當時的她其實已經規劃出國念書，因此第一時間選擇拒絕，直到有一天全家一起吃飯時，她向父母提起這件事，沒想到爸爸當場生氣，「我爸爸跟我說，人家給妳這麼好的機會，妳怎麼可以拒絕」。
因此她當時決定再給自己一次機會，再次回到舞台後，身為評審的陳盈潔更曾當面稱讚她「脫胎換骨」，提到這段往事，陳怡婷對「陳姐」充滿感激之情；陳怡婷感恩地說：「如果當年沒有陳姐推薦我去廈門，可能就不會有後面這些故事」，直呼：「我真的很感謝陳姐。」
如今，陳怡婷以第11張專輯作品《三十幾》首次入圍第37屆金曲獎最佳台語女歌手，陳怡婷以自己這一年經歷的家庭變故、親人離世、感情創傷與人生低潮為養分，把那些曾經說不出口的情緒，全都收進這張作品裡。
專輯名稱《三十幾》，以女性成長為主題，不只是年齡的標記，更是一種人生狀態的象徵，描寫女人走過青春、歷經傷痛後，逐漸學會與自己和解的過程，唱出了「三十幾歲女性的真實感」，專輯名稱《三十幾》的真正核心不是年齡，而是「終於開始懂自己」。
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