這首歌的誕生源於去年11月他剛完成台北小巨蛋萬人演唱會後，休假時一場意外體悟，源於一場日常混亂的瞬間，讓他當下深刻感受到心念的變化，Marz23透露，過去面對情緒，自己總會習慣性緊緊抓住負面想法不放，但那瞬間他嘗試與這些不舒服的念頭拉開距離，透過深呼吸旁觀心境的起伏，「就像煙火綻放，不理它就沒了，本來卡住的心情，突然就順起來了！」
他平靜過後，試著釐清自己當下所處的狀態，沒想到在一連串的探索中，竟得出了「觀自在」這個解答。這次的生活體驗，讓Marz23化身「瘋狗教練」，希望帶領超載世代斬斷情緒內耗。
談起新歌《觀自在》的概念，他坦言以前不太真正接觸佛法，這次用比較白話的方式去理解、閱讀這些經典後才發現，這不是死板的教條，而是教現代人擺脫痛苦生活的「實操攻略」。
這首歌的曲風揉合重低音合成器、Trap鼓組與另類搖滾，在編曲最高潮、眾人耳熟能詳的「阿彌陀佛」歌詞，出乎意料地拋下喧囂，僅留下一段低沉空靈的北美原住民長笛獨奏，打造出從混沌到清明的極致反差聽感。
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