賴慧如表示，原本只是例行性健康檢查，沒想到後續發現泌乳激素數值偏高，「如果有一個指數降不下來，就要去檢查腦部，是不是有長瘤。」目前仍在觀察階段，她也配合醫師安排持續檢查與追蹤。
除了泌乳激素問題，賴慧如也透露，檢查時同步發現巧克力囊腫，醫師提醒她不能吃太多進補類食物，「怕會越變越大。」她表示，目前身體沒有太大不適，但未來仍會定期回診觀察。
二婚的她，被問及生下一胎規劃，賴慧如坦承，自己與老公原本就有討論過生小孩，但現階段暫時沒有計畫，「我這幾年沒有打算生，所以有考慮凍卵。」她也提到，如果未來要凍胚胎，還需要施打排卵針，自己則有點擔心疼痛與體態變化。
賴慧如全新台語專輯《看著光的日子》，這不只是一張情歌專輯，更像是一封寫給過去自己的長信。歷經人生低潮、感情傷痕、外界輿論與自我懷疑，賴慧如將一路走來的心境化成音樂，用11首作品記錄從迷失、受傷到重新看見光的過程。
專輯名稱《看著光的日子》來自她近年最深刻的人生體悟。賴慧如坦言，過去很長一段時間，自己總是在追逐別人眼中的光，努力工作、努力證明自己，卻不知道該如何面對卸下角色後的孤單與脆弱。「以前以為幸福是得到什麼，後來才知道，幸福其實是有人陪你一起走過最難熬的日子。」
賴慧如透露，自己曾有段時間白天拍戲看似活力滿滿，下戲回家後卻常常獨自落淚，「那時候的痛不是戲劇性的崩潰，而是一種每天都存在的消耗感，會開始懷疑自己存在的價值。」而陪伴她走出人生低潮的人，正是如今的丈夫劉家銘。
另一首話題歌曲《查埔人的喙 騙人的鬼》則展現賴慧如少見的犀利面向。以直白又辛辣的歌名切入現代感情關係，唱出女性從失望、懷疑到徹底清醒的過程。她笑說，這首歌乍聽之下像是在罵人，但其實真正想說的是「不要一直欺騙自己」。
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