她曾透露維持體態的核心秘訣為「每天做600下腹肌訓練」（捲腹、抬腿），不僅為馬甲線，更是為了唱歌時更穩定有力，同時支撐高強度的體能需求，並透過慢跑、瑜珈、單車等運動來維持長年巔峰狀態，才有強健體力以應對高強度巡迴演唱會。
從情傷到攻蛋 鄧紫棋用《I AM GLORIA》寫下重生之路
鄧紫棋2008年出道，以憑藉著渾厚嗓音和超廣音域著名，19歲便登上紅磡開唱，而她真正讓她爆紅的契機，則是她在2014年在第二季《我是歌手》節目中，除了夯曲《泡沫》中極具爆發力的鐵肺海豚音，競賽期間翻唱經典與自創歌曲，多元的風格展現她成熟的創作和演唱能力，確立了她實力派歌手的定位。
尤其是她在競賽期間才剛經歷與交往4年的男歌手林宥嘉分手情傷，在高壓的賽程中，她將情傷轉化為創作與演唱能量，在節目中表現優異，被外界視為「甩掉情傷、轉運人氣」的關鍵時期。
而賽後她也憑創作才華，打造多首現象級夯歌，破億點閱作品包括《光年之外》、《再見》、《倒數》、《來自天堂的惡魔》和《新的心跳》，不僅是首位在YouTube有5首MV破億的華語歌手，《光年之外》MV更被金氏世界紀錄認證為YouTube上觀看次數最多的中文音樂影片。
鄧紫棋過去因為合約問題，導致和前公司鬧翻，2019年3月鄧紫棋單方面宣布與蜂鳥音樂有限公司終止11年合作關係，雙方官司纏訟6年，期間她未曾收到任何舊作的版稅，最終自立門戶將舊歌重錄，推出《I AM GLORIA》專輯，亦是此次巡演名稱，不僅代表了她經過6年官司與情傷後的自我救贖、浴火重生與真實呈現，更象徵在經歷黑暗後找到內心的光與希望，展現她不再畏懼挑戰的真實自我。
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