吃西瓜超消暑! 美女營養師揭吃太多下場「超淒慘」
...能幫助代謝與消水腫,還能保護眼睛、舒緩疲勞。紅肉與黃肉西瓜在營養上各有亮點,紅肉西瓜含有較多β-胡蘿...
...能幫助代謝與消水腫,還能保護眼睛、舒緩疲勞。紅肉與黃肉西瓜在營養上各有亮點,紅肉西瓜含有較多β-胡蘿...
...生素A與β-胡蘿蔔素較高,有助養顏美容、眼睛保健;黃肉西瓜則含有較多瓜胺酸,可轉換成精胺酸,幫助血管...
...膜健康,讓暗視力更好,也能幫助肌膚保水。 **黃肉西瓜**:含有瓜胺酸,可在體內轉換成精胺酸,幫...
營養師高敏敏分享,紅肉與黃肉西瓜各有好處,但「份量很重要」,切一切放碗裡,8分滿就是一份水果,約60...