過年塞車、打牌久坐不動？ 中醫師教這些放鬆小秘訣
【記者凃建豐／高雄報導】過年出遊常塞車，親友聚會切磋牌藝又可能久不動，若加上大吃大喝，就可能影響健康，中醫師建議民眾可以適時做這4種運動，有助肩頸放鬆，包括按摩風池穴、拉筋伸展上斜方肌、縮下巴與Y to W運動。
享受年節美食又守護健康 高市衛生局分享4招撇步
【記者凃建豐／高雄報導】即將迎接充滿喜氣與團圓氛圍的農曆新年，看到豐盛的佳餚，難免讓人胃口大開，但您是否還記得年初許下的願望呢？根據調查，和健康相關的新年目標總是名列前茅。然而，國民健康署統計有4成民眾在過年期間平均胖了近2公斤。為了讓大家在享受年節美食的同時也能守護健康，高雄市政府衛生局社區營養推廣中心與大家分享4招撇步。
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