大雪禁忌曝光「慎房事」 4生肖要戒吃生冷油炸
【李家穎／綜合報導】今年12月7日05點05分節氣來到「大雪」，民俗專家楊登嵙老師就分享，「大者，盛也，至此而雪盛也」，到了這個時段，北方雪往往下得大、範圍也廣。大雪時節，萬物潛藏，養生要順應自然規律，在「藏」字上下功夫。關於「大雪」的養生，從中醫角度來看，此時已經到了「進補」的大好時節，這裡的進補並不是一般所說的隨便吃點營養價值高的補品，而是要通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒冷等綜合調養達到強身健體的目的。
大雪禁忌與習俗曝光 棉被蓋頭容易影響運勢惡夢連連！
**大雪禁忌：** 1.不要過度運動： 大雪天氣寒冷過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快...
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今「大雪」這樣睡「影響運勢惡夢多」 習俗吃7類食物禦寒保暖
**大雪禁忌**： **1.不要過度運動：** 大雪天氣寒冷過度運動容易讓身體能量減少，心血...
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