賴主恩是台灣拳擊界的重要戰力，長年征戰國際賽場，曾兩度踏上奧運殿堂，並在亞運會站上頒獎台，寫下屬於自己的高峰時刻。他的拳擊生涯，不僅是對自我極限的挑戰，也見證台灣拳擊在國際舞台上的存在感。
對於「退休」二字，賴主恩直言這個詞彙看起來有些沉重，因此更願意用「蛻變」來形容自己此刻的狀態，「感覺比較好，也比較有祝福的味道。」他也毫不掩飾對未來的期待，透露自己已迫不及待迎接接下來的工作與挑戰。
賴主恩未來將轉換跑道，投入拳擊教練與教育工作。他表示，身為一名教練，同時也是一名「教師」，不只是教學生怎麼出拳，更重要的是照顧選手在心理與生理層面的健康，「會打拳擊，和會教拳擊，是完全不同的兩件事。」
回顧一路走來的拳擊人生，賴主恩也感性提到，自己從未想過能兩度站上奧運舞台，甚至在亞運奪牌，如今雖然卸下選手身分，但內心仍充滿期待，也清楚未來的路一定不輕鬆，「一定很辛苦，但我準備好了。」貼文最後賴主恩不忘向一路支持他的家人、師長、隊友與粉絲致謝，感謝大家長久以來的照顧、支持與鼓勵。拳擊選手賴主恩正式結訓，但屬於他的拳擊故事，仍將以另一種身分繼續延伸。
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