壓力大、作息亂　過敏反覆發作讓生活失控

「下班女子」成員 Lu 與 Chi 以分享質感生活與居家美學聞名，但在鏡頭背後，她們也曾被過敏困擾得筋疲力盡。
Lu 坦言：「近來工作量暴增，常常忙到凌晨三四點，壓力一來，皮膚癢、鼻子過敏馬上找上門，生活品質大打折扣。」

Chi 則說，她從小就是過敏體質，換毛季一到，家中貓兔的毛在空氣中飛舞，就容易誘發打噴嚏、流鼻水。「最痛苦的是，原本想跟毛孩親近，結果反而被過敏阻隔，那種距離感真的很無力。」

直到她們開始嘗試 LP33機能優酪乳，才漸漸感覺到生活的轉變。Chi 分享：「它幫助我調整體質，讓身體不再對小事過度反應，現在能自在地跟毛孩相處，真的差很多。」

醫師解析：壓力、環境是過敏最大誘因

長期關注過敏議題的 顏俊宇醫師 指出，現代人過敏問題越來越普遍，除了遺傳因素外，「壓力與環境」才是關鍵元凶。

「當人長期處在高壓、睡眠不足、飲食不均的狀態下，免疫系統會變得敏感，容易對環境中無害物質過度反應，導致過敏反覆發作。」顏醫師說，過敏其實是一種慢性發炎反應，要改善必須從根本調整體質。

醫師推薦關鍵菌種：LP33益生菌

要穩定過敏體質，醫師建議可補充經實驗證實具抗敏功效的益生菌。
其中，獲得衛福部健康食品標章的 LP33（副乾酪乳酸桿菌 Lactobacillus paracasei） 是抗敏益生菌中最具代表性的一種。

顏俊宇醫師指出：「LP33 益生菌經動物實驗證實，能促進第一型T輔助細胞活性，維持體內 TH1 與 TH2 平衡，有助減少免疫過度反應。」因此他建議選擇 含LP33菌株、且經衛福部核可的健康食品，作為日常長期補充。

LP33優酪乳、膠囊　雙效守護體質

對生活忙碌、外食頻繁的上班族而言，能「方便持續」是調理體質的關鍵。
「下班女子」兩人也選擇以 LP33機能優酪乳 作為每日保養首選。這款優酪乳酸甜順口、無負擔，適合大人與小孩長期飲用，幫助穩定體質、遠離過敏困擾。

若想更方便補充，也可選擇 LP33益生菌膠囊。
顏醫師補充：「它不只含LP33，還搭配 LGG 與 NCFM 等複合菌株，能強化免疫調節，提升身體的抗敏保護力。」

Chi 則分享：「吃益生菌就像訓練生活的『核心肌群』，不是等過敏發作才吃，而是每天持續補充，讓身體越來越穩定。」

找回「不被過敏綁架」的生活節奏

「下班女子」兩人如今不僅能自在擁抱毛孩、工作時也更有精神，臉上的笑容比以往更放鬆。Lu 笑說：「以前常為了過敏睡不好、皮膚紅癢，現在整體狀況改善，連妝都更服貼！」

顏俊宇醫師也提醒，過敏不是短期能根治的問題，而是一場需要耐心與持續的體質調整戰。「保持規律作息、適度運動、遠離壓力，搭配長期補充LP33益生菌，才是讓體質回歸穩定的關鍵。」

如今的「下班女子」，不再害怕突如其來的過敏，也學會在忙碌中留給自己一份喘息。
她們笑著說：「質感生活，不只是外在的美，而是能自在呼吸的從容。」