新北市長侯友宜今(7)日特別前往蘆洲國民運動中心,攜手「國民美媽」林美秀以及富邦悍將應援團長「布布寶貝」 Bryan,一同體驗近年爆紅的「器械皮拉提斯」,現場互動熱絡、笑聲不斷。

侯友宜表示,新北市持續推動國民運動中心ROT轉型,蘆洲運動中心在去年完成全面整修後,不僅擴大體適能空間,也全面升級器材設備,並於今年2月引進器械皮拉提斯課程,希望提供市民更多元、精緻化的運動選擇,讓不同年齡層都能找到適合自己的運動方式。

在專業教練帶領下,侯友宜親自體驗核心控制與身體延展課程,直呼「看起來簡單,其實很有挑戰,但做完後全身舒暢!」他也鼓勵市民養成規律運動習慣,透過健康生活提升幸福感。

林美秀則分享,原本以為皮拉提斯只是簡單伸展,實際操作後才發現每個動作都非常精準,「邊做邊覺得身體被喚醒」,並大讚整修後的運動中心空間更明亮舒適,讓人更願意走進來運動。

「布布寶貝」Bryan也表示,器械皮拉提斯對核心穩定與肌群延伸特別有幫助,「平常應援動作很多,需要穩定又有爆發力,這樣的訓練很適合」。

 

侯友宜第一次體驗器械皮拉提斯 透過專業老師指導感受核心穩定與身體延展。體育局提供
侯友宜第一次體驗器械皮拉提斯 透過專業老師指導感受核心穩定與身體延展。體育局提供

體育局指出,今年母親節活動推出「買2送2」優惠,包括瑜珈、飛輪、有氧等多元課程皆可適用,希望透過優惠與輕鬆入門方式,讓更多女性朋友願意踏出第一步,逐步建立運動習慣。詳細課程資訊可至新北運動聚點課程查詢查詢。

此外,新北市也將於5月23日至26日主辦「115年全國身心障礙國民運動會」,其中羽球賽事將在蘆洲國民運動中心舉行,市府也邀請市民進場為選手加油,一同感受運動的感動與力量。

媽媽免費多上兩堂!新北運動中心推超值健身優惠。體育局提供
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母親節5月10日-5月24日 樹林、土城、汐止等運動中心推出女性TRX課程買2送2優惠。體育局提供
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作者簡介

曾佳俊

「新聞無所不在,只要一顆善於發現的心!」從廣播電台記者、蘋果日報、時報周刊到現在壹蘋新聞網,逾20年的記者生涯,愛交朋友、觀察細節的我,常出演「清水變雞湯」的魔術師,有時像「化腐朽為神奇」的雕刻家,在看似平凡的人事物中如偵探般遊走,抽絲剝繭找出最吸引讀者的新聞觀點。


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