一名剛離職的上班族透過Dcard表示，一直以來，工作佔去所有心力，生活一片空洞，靠著少量社交苦撐，與負面念頭不斷對抗。現在想給自己徹底的沉澱時間，好好思考自己到底想要什麼、想做什麼。
他提到，目前規劃是想先休息一陣子，只要每天都有做點事，應該能接受無業一年。首要任務是運動，把健康拉起來 ·其次是一定要找到幾個社交管道，維持社會連結，至少三個月後，再來專心思考收入的問題。
有過來人建議，「一定要好好運動和睡覺。找事做之餘放空也很重要，人生沒什麼機會可以像這樣放空」、「有想做的事情就放膽去嘗試吧！祝福妳也能找到方向，找回生活的樂趣。」
另有人分享，「現在有點煩惱找工作這件事，但如果回到那時候，我還是會選擇這麼做，我變得開朗、自信，也在那段日子反思很多事情，不再為過去各種小事所糾結，能夠好好向前進」、「做一些想做的事情好好休息以後再出發，未來要工作的日子還很長，一定要好好愛自己。」
也有人推薦勞動部的職訓課、新尖兵計畫，表示課程免費，又有每個月補助金；並有人分享裸辭之後，去日本上語言課程半年，深入體驗當地生活。
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