阿雅在一家素食餐廳拍片回應網友,先謝謝大家的關心,接著透露自己18歲時爸爸生病,她聽說吃素可以許願,因此決定試試看,試了1個月後,決定再挑戰1個月,結果一直吃素到現在,懷孕與產後坐月子也沒破戒,「當然我有請問營養師,怎麼樣可以吃得是均衡、健康的素,我覺得自己也恢復得特別好」。

她之後還推廣「吃對素食」,對身體有很多好處,像是綠葉蔬菜含有硝酸鹽,對運動很有幫助,也能預防心血管問題,此外,植物含有天然的抗氧化劑,只要攝取量均衡,能幫助身體有天然抗炎的能力。

作者簡介

吳惠菁

從事影劇新聞工作多年,喜歡追劇、看電影,漫畫和動畫也是重要的精神食糧,長期關注日本演藝圈,有機會就飛去應援


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