想抽就明天再抽！陳時中戒菸1年靠「一千零一夜」故事
【記者林志怡／台北報導】世界衛生組織將5/31定為「世界無菸日」，並提倡「我們需要食物，不是菸草」，董氏基金會今（5/29）表示，每年有350萬公頃的土地被轉用於種植菸草，且菸草種植每年花費220億噸的水，若用於糧食種植可養活數百萬人，衛福部前部長陳時中亦戒菸滿週年，出席記者會時面色紅潤，他也提到，戒菸後不只體力變好，也自覺變年輕許多，吸菸者可善用醫療資源脫離菸癮。
針對自己戒菸一年、至今沒有重拾菸品的小撇步，陳時中說，其實就像1001夜的故事「明天再繼續講」一樣，每當自己想吸菸，就想著「明天再抽吧」，這樣的做法幫他挺過了300多個日子，他也從一開始每幾十分鐘就產生一次想抽菸的念頭，到現在只剩一天兩三次，強押吸菸衝動往往會造成反彈，但給個出口、想著明天再抽，往往壓力就過去了，但若民眾在戒菸時真的受不了，也可以尋求醫療協助。
陳時中說，一開始要戒菸時，他其實沒有半點信心，因為這習慣跟著他52年了，即使到現在，還是會有想抽菸的念頭，也有人會覺得抽菸這麼久，該傷害都傷害了，但每多抽一根菸，就多一分傷害，家庭、小孩、朋友都會受到菸品傷害，要戒菸永遠不嫌晚，除了可能造成肺癌之外，「慢性肺阻塞」更是吸菸必然的結果。
針對慢性肺阻塞，陳時中說，吸菸得肺癌是機率結果，但慢性肺阻塞是必然，不是機率，吸菸族往往等到年紀更大，需要肺更健康的時候才發現肺已經阻塞了，這時候身體也會一天比一天衰弱，即使孫子想拉著你走，但你也已經走不動，所以呼籲吸菸者「想戒就馬上戒，想抽就明天再抽」。
董氏基金會執行長姚思遠指出，每年約有350萬公頃的土地被轉為種植菸草之用，衍伸出20萬公頃的森林砍伐、6億棵樹木因此消失，每年用於種植菸草的用水店多達220億噸，一支紙菸就要用掉3.7公升的水，若將這些資源用於生產糧食，可產出數百萬人一年所需的食物，且菸品製造每年產生8400萬噸二氧化碳，施用農藥等化學品則造成土壤退化。
此外，姚思遠強調，菸草種植對環境造成眾多直接傷害、留下長久土地破壞，使其難以種植糧食，因此戒菸不只是個人健康問題，更是人類的生存問題，今年WHO因此提醒兩大方向，種植菸草的國家應培訓、獎勵農民改種其他農作物，非種植菸草國家則應進一步阻止菸商設廠，並積極揭露其行銷與干擾，透過菸害防制阻止全球糧食危機。
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