藍光傷眼？檯燈可使用時間揭曉 清大教授「超簡易密技」登國際期刊
【記者黃羿馨／新竹報導】同時榮獲今年度照明金質獎三項大獎的清華大學材料科學與工程學系特聘教授周卓煇，今天（14日）召開記者會公布不用儀器即可自我檢測家中檯燈是否適合長時間使用以及是否「太亮」傷眼的方法，周卓煇說，只要透過色溫與流明量的簡易對照表，就可在1分鐘內知道家中檯燈是否傷眼，這項成果也發表在國際期刊。
周卓煇指出，許多家長關心，如何選擇檯燈可讓孩子長時間閱讀而不傷眼，而白光檯燈因為含有「藍光」，可以讓人看書的時間往往太短，遠遠小於30分鐘，根據公布的對照表，家長就可以輕鬆在1分鐘內找到可以安全觀看一個小時、兩個小時，甚至8個小時的檯燈，避免光照視網膜炎的發生。
為什麼要發明這個方法？周卓煇說明，雖然研究團隊有藍害量化光譜儀可以實際量測，但一個造價不斐，同時也很少人可以直接來到清大的實驗室進行實測，發表這個對照表後，家長就可以根據色溫與流明量對照，找出「護眼」的檯燈。
周卓煇說明，這個簡易方法，英文原名是An easy-to-apply method for determining permissible exposure limit of retina to light，中文翻譯為「一個測定視網膜可容許照光極限的簡易方法」；日前已獲審查核准，並刊登在國際期刊《Heliyon》。
周卓煇說，對照的方法很簡單，第一個查看檯燈規格，第二個是找出對照表，舉例來說，如果檯燈是亮白光，有400流明（lm）的光通量，以及5000K的色溫，就表示這個檯燈可以允許看書12分鐘；如果是亮燭光，有400流明的光通量，1800K的色溫，就顯示這個檯燈可以允許看書380分鐘，有了簡易對照表的幫助，相信可以幫助不少家長快速找到適合孩子念書的檯燈。
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