上街不敢脫口罩！從眾心理甩不掉　精神科醫曝解套2關鍵

精神科醫師楊聰財表示，後疫情時代大家難免會產生觀望現象，雖然禁令鬆綁，但天冷時戴口罩的人本來就會比較多，另一方面民眾為防範新冠肺炎、冬季流感，也可能選擇繼續配戴口罩，但也因此持續配戴口罩的民眾比例較高，讓想脫口罩、但心理上較為敏感的民眾擔心自己成為「異類」。

楊聰財說，因為周邊的人都戴著口罩，心態上有些人會因此不習慣摘口罩、變得跟其他人不一樣，確實會產生從眾心態，尤其「心理韌性」比較低的人，焦慮度也會比較高、更在意其他人的眼光，摘下口罩反而會感到不好意思，產生額外的壓力。

若民眾的焦慮過度堆積，楊聰財指出，一般情況下，這樣的焦慮僅止於「困擾」的程度，但真的太嚴重時，也可能會有畏懼症出現，這類民眾雖然想脫下口罩，但為了減緩自己的壓力，還是會戴著口罩、讓自己覺得自己不是異類，並嘗試給自己合理化的解釋。

楊聰財說，只要讓焦慮度下降，就有可能有改善空間，但心理韌性較低的民眾會需要更多時間調適，而客觀環境上，隨著疫情趨緩、天氣回暖，民眾不敢脫罩的情況也會自然改善。