林宥嘉先前受訪時便透露,因長期擔憂家人健康,自己的身體也亮起紅燈。他起初被診斷出腸躁症,「後來去做檢查,發現我其他器官出現嚴重發炎 ,且是肉眼可見的,好險我有去做檢查。」所幸及早就醫,才沒有延誤病情,治療期間他也開始深入鑽研食物與營養。
林宥嘉表示,身份轉變與家庭巨變幾乎同時發生,「第一個是爸爸,然後還有我的家人,那當然還有未來的我的歌迷等等的。」面對多重責任,他深知自己必須先讓身心恢復健康,便開始深入研究營養與飲食,「因為爸爸的關係,所以我就非常的研究這個營養、食物這些東西。」這段陪伴家人抗病的經歷,也讓他重新思考身心健康與飲食之間的關係。
談及現代人常見的情緒敏感議題,林宥嘉坦言,除了可能是身體構造出現疾病外,「第一個會想到的是,你是不是營養不均衡?」認為營養狀況也是不可忽視的重要因素。
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