周祖安、林煥鈞與黃文廷在MV換上宛如睡衣般的輕鬆造型，躺在床上享受悠閒時光，一邊吃零食、看電視，各自沉浸在喜愛的休閒活動中。祖安聽音樂放鬆，煥鈞專心打電動，文廷則連躺著都不忘運動健身，畫面宛如三人私下休假日常，三人甚至舒服到忍不住向工作人員開玩笑表示：「可以讓我們就這樣睡一下嗎？」
此外，黃文廷還特別為歌曲設計一段可愛的「快樂躺平舞」，希望大家能在起床時跟著歌曲活動身體。他表示：「希望大家早上醒來時，就算還躺在床上，也可以跟著《快樂的一天》一起動一動、跳一跳，用最輕鬆的方式一起迎接新的一天，讓快樂不只停留在旋律裡，而是真的成為每個人生活中的日常儀式感。」
MV中也藏有不少驚喜彩蛋。因服兵役未參與此次作品的周子翔、李哲言與林佳辰，以逗趣方式現身畫面；祖安床邊出現的「Ozone」黑膠唱盤封面，則巧妙以哈士奇、浣熊、狐狸、鴨子、兔子及梅花鹿等動物形象對應六位成員特色。細膩設計讓粉絲相當感動，紛紛表示：「沒有忘記當兵的成員，真的是團魂滿滿。」
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