熱愛做瑜伽的她表示,瑜伽的理論是你吃進去的食物會變成你的一部分,當動物被宰殺時帶著恐懼、不安,食客也會吃過很多負能量,很多做瑜伽的人都不太愛吃肉就是這原因。

她發現不吃肉這1個月,排便變很順暢,但吃素要格外注意營養均衝,她說自己還是看狀況而定,如果與朋友聚會約吃肉攤,或者出國環境不方便,仍然會點肉食來吃,但會減少吃肉的次數。

作者簡介

曾宛如

投入娛樂新聞工作多年,長期觀察演藝圈發展及變化,最新八卦從不想放過,最熱頂流一定要跟上。


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