劉雨柔更分享，模特兒時期曾為了快速瘦身吃過瀉藥、打肉毒，也看過許多模特兒嘗試偏方搞壞身體，讓她現在健康擺第一、絕對不走回頭路。產後試過各種方法，後來經營養師建議，開始接觸代謝輔助食品，增強基礎代謝力，不只讓她數字成功降下來、線條甚至比產前更細了！
激減12公斤的劉雨柔在社群發布一系列美照，照片中穿上紅色比基尼，不只腰部挖空還開高衩，讓粉絲直呼流鼻血！劉雨柔表示：「我已經長達10年沒有穿這麼大尺度的衣服，最後一次還是在康熙，要不是現在成功瘦下來，真的不敢嘗試。」提到產後瘦身，劉雨柔回憶說：「一開始真的很辛苦，要照顧孩子無力做到飲控、更沒時間運動。後來靠美体專科輔助、提高代謝力，數字終於開始下降超開心，。」更自豪的表示，她最近開始把冰凍很久的小熱褲拿出來穿，發現都能駕馭了。
談到老公對於她成功瘦身後的看法，劉雨柔笑說：「男人真的是視覺動物！我剛生產完時胖到衣服都穿不下，只能穿老公的或是oversize，整個人看起來就很大隻，那時我老公還會捏我的腰上的肉嘲笑說真團結，。現在減下來後，他整個眼神都變了，親密接觸也變多，前陣子甚至說要生二胎！說真的光照顧小花生就勞心勞力，哪有時間二胎，嚇到我連忙把他推開！」
劉雨柔表示一直有追蹤她的粉絲都發現她衣服越穿越貼身、消風幅度大到肉眼可見，最近一直被問到底是怎麼減的、可以教學嗎？累積許多訊息還未回覆，現在終於整理好來跟大家分享：「飲食維持適量不用刻意不吃，因為照顧小孩很累，飲控很快就會失敗，反而會反彈！但切記水要多喝，至少喝2000到3000c.c.，再來因為我現在沒空上健身房，直接把顧小孩當運動。像抱著小花生深蹲、飛高高，他笑得很開心、我就當練腿跟手臂！
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