陳沂發文表示，大家都在討論孫淑媚的醫生在哪裡？但她跳出來說沒有什麼神秘的醫生，就是靠整牙，適度肉毒、電音波，補充膠原蛋白，最重要的是維持良好生活習慣，像是運動、睡眠、規律作息、保持好心情。
對此，陳沂非常認同「完全相信她說的」，因為看她舊照本來底子就不錯，頭小臉小，只差在嘴比較凸而已，而大家覺得她改變最大的是，擺脫土味整個臉變高級感，「我覺得氣質的改變是最困難的」，陳沂指出很多人去整型成建模臉，仍擺脫不了俗氣的感覺，「所以才說為什麼要讀書。因為只有讀書能改變一個人的氣質。（整型醫生救得了妳的臉蛋，救不了妳的腦袋）」。
她認為尤其年紀愈大更有感，年輕時青春無敵、可可愛愛，但經過歲月的沉澱後美人遲暮，「在遲暮時刻依然是美人，那才是真正的美人」，她認為大家總希望吃什麼仙丹就能青春永駐，或是找個神醫就化腐朽變神奇，但變美然後維持美貌本來就沒有一步登天的事，「我也覺得只有維持良好的生活習慣和提升自己的思想閱歷，才能成為歲月不敗的美人」。
陳沂最後也總結，「那些說什麼都沒做就是自然美的女明星，一個都別信，她們可努力了」。此外，陳沂再發文提到，她說孫淑媚最大的改變是氣質，氣質是整型醫生沒辦法救的，只能靠讀書提升，很多人好奇問像誰是沒讀書的人？「這種問題還需要問三斤老師嗎？你們腦海中早就咻咻咻跳出一堆名單吧？」直言年輕的時候都是可愛漂亮，但只要有點年紀，沒讀書的馬上就讓人覺得俗，沒有質感。
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