林心如和張清芳、楊謹華等人有一個群組,張清芳發訊息說明開演唱會的目的,希望大家一起上台聊聊天。林心如強調:「她說的是聊聊天,也沒說要跳舞。」
但等她們收到通知後,卻發現要合唱《天天年輕》,她驚訝問:「為什麼要唱歌?」得知是張清芳的安排,她更驚:「《天天年輕》那麼高怎麼唱!!」
後來林心如還是一起參與團練,過程中Ella突然吆喝:「我們來跳個8拍!」最終演變成一場唱跳表演。林心如笑說還好人多,還有楊謹華,林熙蕾後來也上台,反而就不會那麼緊張。
提到健康,林心如為了想陪女兒久一點,把過往在女兒睡後小酌的習慣戒掉,把「me time」從深夜10點調整至早上7點。她送完小孩上學後吃早餐並運動,運動頻率也從每週2天增加到5天,現在體脂已降至22.2%,體態很健康
她很滿意現在的狀態,「感覺比結婚生小孩之前更好,那時候的瘦是純瘦,現在有運動的狀態,身體機能跟肌肉比較緊實。」
林心如雖然體態纖細,但健檢仍有紅字,膽固醇數值因遺傳因素破200,她選擇以原型食物與大量蔬菜來調整飲食。現在甚至養成晚上9點就陪女兒一起上床睡覺的習慣,時常在女兒說故事的聲音中入睡。
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