面對紛擾的世界，觀點敏銳、邏輯清晰的Melody認為「選擇」比努力更重要，她分享自己橫跨各階層的工作經驗與陪伴青少年的母職觀察，體會到世界每天都在強迫塞入海量資訊，若不清楚自己真正想要什麼，極易迷失。她強調，做出正確選擇的前提在於極致自我了解，並搭配開闊的國際觀點去觀察全球金融、教育與社會結構的變遷。她直言，這是一個資源唾手可得的時代，沒有人能以「不懂」為藉口，成長的核心動力源於主動跳脫框架，而非被動接受安排。
關於人際與心靈的維護，Melody也提到關於「能量平衡」的見解，她認為能量是種精神認知的狀態，會隨著人生階段不斷演變。過去她的能量源自家庭與孩子，現階段則更多來自於生命的閱歷與對人性的洞察。她直言，貴人的出現能帶來正向輸入，而造成傷害的關係則是純粹的負擔。在正負能量交織的現實中，真正成熟的表現是學會維持內在天平，並懂得將寶貴的時間與思考成本投資在正確的事物上，Melody也清醒喊話：「不要消耗在不值得你糾結的人身上。」
「同頻」則是Melody步入40世代後最深刻的體會，她分享，年輕時總試圖將不同頻率的人拉近，現在才明白那只是徒勞的耗損。面對雞同鴨講的關係，與其費力溝通導致能量枯竭，不如選擇優雅轉身。她灑脫表示，如果一段關係維持起來過於艱辛，離開才是對彼此最好的解脫。她奉勸大眾，別人的問題是對方的功課，不需要攬在自己身上，「放過他人，本質上就是在放過自己」，唯有釐清課題的界線，才能在成熟的人生道路上獲得真正的自由。
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