她好奇問其他孕婦也有同樣的變化嗎?她說自己腋下、脖子、鼠蹊部以前都白白嫩嫩,如今卻變黑,胸部因為漲奶摸得到腫塊,有時痛到不能碰。最讓她尷尬的是她以前從不便秘,現在竟然會3天沒「解放」,讓她整個人快要炸掉,都靠做瑜伽來放鬆身心。

愛雅表示開始做孕婦瑜伽,老師專業指導她如何擺動骨盆、深蹲,加強下肢肌力,避免跌倒,也幫她暢通乳腺,減少孕期不適,網友幫她打氣說,這些過程很正常也辛苦,像色素沉澱她是有白回來,越到懷孕晚期還可能因肚子大壓迫胃,導致胃食道逆流,當媽媽真的是既偉大又艱辛。


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