梁文音裸體照鏡變塑身女王 助111公斤李伯恩剷肉成功|壹蘋新聞網

梁文音裸體照鏡變塑身女王 助111公斤李伯恩剷肉成功

記者 綜合報導
【記者李志展/綜合報導】梁文音推新單曲《再一組就好》日前在出道15周年個唱上首度曝光,她帶領4名舞者唱跳,舞蹈結合深蹲、抬腿、剝皮跳(Burpee)等健身動作,她透過運動調整飲食、作息,讓自信心提升、不被體重數字綁架,養成每天「裸體照鏡子」自我檢視,她說:「我的營養師請我把體脂器丟掉,希望我以視覺感受為主,不要因量體重、體脂影響一整天的心情,不用太依賴數字這件事,也給我內心滿大的釋放。」
梁文音(中)讓李伯恩(右)摸腹肌,左為阿達。環球提供
梁文音(中)讓李伯恩(右)摸腹肌,左為阿達。環球提供

日前演唱會驚喜邀來師弟「自由發揮」時隔8年再合體,穿上運動服微跳《再一組就好》,他們曾與南韓「塑身女皇」鄭多燕合作夯曲《GYM 》,今年恰巧是歌曲10周年,《再一組就好》MV邀來李伯恩執導、自由發揮演出,頗有接棒「健身神曲」氣勢。

李伯恩分享當年與鄭多燕合作,依照自由發揮有限的能力去編排舞蹈,屬於初階幼幼班,《再一組就好》則運動強度大幅提升,他打趣:「如果說《GYM 》是自由發揮的極限,《再一組就好》對自由發揮來說,可能是『跳半組好不好』。」李伯恩更透露一個月前答應邀約後,邊控制飲食,邊聽《再一組就好》邊健身,原本111公斤,成功剷肉12公斤,直言:「決定將新一代的『塑身女王』,頒發給梁文音。」

李伯恩(右)一度胖到111公斤,瘦了12公斤身材還是很壯碩。翻攝MV
李伯恩(右)一度胖到111公斤,瘦了12公斤身材還是很壯碩。翻攝MV

阿達坦言以前對梁文音的印象就是「白富美」,妙喻以前像從森林走出來的小公主、現在像是從戰場出來的女漢子;李伯恩過去拍了不少梁文音的MV,覺得她最大的轉變是自信,「現在的梁文音不只跟過去一樣溫柔、可愛,還多了性感、力量」。

梁文音出道15年才挑戰當唱跳歌手,已養成運動習慣的她,唱跳臉不紅氣不喘、體力完全Hold住,「主軸還是在健身,把私底下本來會做的狀態搬上舞台變成表演,整個人還滿自在的」,也不排斥未來繼續唱跳。她自練跳後,線條變得更緊實,「我跳個2、3次還OK,4、5次可能會炸掉,因為它其實把滿多高強度的運動,像剝皮跳、伏地挺身等動作都放到裡面,認真跳真的會練到耶」,打趣最想推薦「星光二班」好友一起練跳,「因為她們每天都在那邊叫叫叫,說想要運動,但說要去爬山,當中就會有幾個人說不想爬山」,希望號召好友跳起來,一起美美迎夏天。梁文音新單曲今已數位上架。

梁文音身材維持得很好。環球提供
梁文音身材維持得很好。環球提供
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