女神全招了！蔡瑞雪掀衣露出小褲褲　日做「300下仰臥起坐」換肌肌網驚呆

2022/10/20 14:28 記者全都露綜合報導

【即時中心／綜合報導】要當女神，可不容易！藝人蔡瑞雪日前貼出一段影片，露出超猛「川字腹肌」讓人暴動，她也公開養成這樣身材的方式，就是一天要做300下的仰臥起坐，讓一堆人全跪了。

蔡瑞雪掀衣露出小褲褲，日做「300下仰臥起坐」換川字腹肌。翻攝自蔡瑞雪臉書

蔡瑞雪剛出道時還有點嬰兒肥，但近年狀況愈來愈佳，身體的曲線也更明顯。

蔡瑞雪身高156公分，她說目前體重41公斤，體脂肪19.3。對於最近很多人問她的超猛腹肌怎麼做到的，蔡瑞雪也在限時動態回應。

蔡瑞雪表示，運動仍是不二法門，「其實就是持之以恆地每天仰臥起坐，至少100個，有時候邊看劇一邊做，一下就200、300下了」，但他也補充表示，「平常也要多有氧減脂。」

她並表示，還有一個隨身能做的秘訣，就是隨時縮肚子，「這是我的秘密武器，就是隨時縮小腹。」

本文依《新聞倫理政策》、《新聞規範》與《事實查核政策》採訪撰寫，如有疑問與指教請見《更正政策》。

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