這個測驗主打透過12個日常情境題目，判斷一個人在社交場合中的能量消耗與恢復方式，例如聚會後是否需要獨處充電、是否喜歡與陌生人聊天、或是遇到大型聚會時的反應。許多網友實測後直呼結果相當貼切，紛紛留言表示「完全被看透」、「每一題都在說我」、「太準了吧，社交電量真的會耗光」。
社群上流傳的測驗共有12題，多半是生活化情境題，例如「聚會結束後會不會想馬上回家」、「遇到不熟的人是否會主動聊天」、「週末是想見朋友還是想自己待著」。
每題依照直覺選擇答案，最後就能計算出自己的「社交電量類型」，結果包含：
◾比一般手機還快沒電
◾只對熟人開啟快充模式
◾擁有剛剛好的完美續航力
◾根本人類界的社交永動機
不少網友分享測試結果後表示，原本以為自己是典型E人，結果卻測出原來自己只對熟人開啟快充模式，才發現其實還是需要固定的獨處時間恢復能量。
《壹蘋新聞網》記者實際測試後發現，題目設計相當直覺，大約花1至2分鐘即可完成測驗。不同於單純把人分成內向或外向，這類「社交電量測驗」更像是在描述一個人如何消耗與恢復社交能量。
例如有些人雖然喜歡聊天，但參加大型聚會仍會感到疲憊；也有人平時不太主動社交，但只要和熟朋友見面就能快速恢復心情。這些差異，往往很難用單純的I人或E人來解釋。
網友討論也相當熱烈，有人笑說「原來我是社交10%低電量模式」、「難怪聚會完一定要一整天不說話」、「測完終於理解自己為什麼會突然想消失」。
近年心理測驗在社群平台上相當流行，從MBTI到各種人格測試，總能引發大量討論。雖然這類測驗未必具備嚴格的心理學效度，但透過簡單有趣的題目，也讓不少人重新思考自己的社交習慣與生活節奏。
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