國民姐夫AKIRA公開「晚安儀式」 回家就把時間留給重要的人
睡前必吃2顆新普利夜酵素
【記者張家玲/台北報導】「國民姐夫」AKIRA獨特的「晚安儀式」曝光,由他擔任品牌好友的Simply新普利夜酵素,邀他揭開日本男人的「晚安哲學」,公開保持絕佳狀態的秘訣,其實藏在每天睡前的專屬時光裡。
「整える」的日式歸零哲學
AKIRA日常生活被家庭育兒和緊湊的工作排滿,還需要經常往返不同國家,他分享他的生活態度「該工作時全力工作,該享受時好好享受,回到家就把時間留給真正重要的人」。
在日本文化中,有一個詞叫做「整える」,意思是將身心重新整理、恢復平衡,對AKIRA而言,無論一天過得多疲憊,睡前專屬自己的沉澱時刻絕對不容妥協,他會先洗個舒服的澡、放慢呼吸與腳步,接著把時間留給最重要的人與自己,找回內在的平靜。
男神專屬晚安儀式
在這個神聖的睡前時光裡,AKIRA還有一個不可或缺的小習慣,就是吃兩顆「新普利夜酵素DX」。他分享這不僅是為一天畫下完美句點的儀式感,更是幫助他在享受美食後,依然能輕鬆維持好狀態。
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